Guias informativos sobre rótulos
Como comparar rótulos de proteínas whey
Um guia documental para comparar formulações whey, alergénios e bases nutricionais, sem recomendações de consumo.
SportLoop — Contenido editorial
- Documentação verificada
- Revisão editorial
- Publicação
- Idiomas redigidos
- Español, English, Français, Deutsch, Italiano, Português
Dados documentados e critérios editoriais
Identifica o alimento e a variante exata
Começa pela denominação legal, pelo sabor e pelo formato exatos. Whey refere-se ao soro do leite, mas a frente comercial da embalagem não descreve toda a formulação. Consulta a lista completa de ingredientes e não transfiras dados de outro sabor da mesma gama.
Verifica se a embalagem apresenta um alimento comum ou um suplemento alimentar. Nem todos os pós desportivos pertencem à segunda categoria. A classificação determina informações específicas exigíveis; este guia não decide o enquadramento jurídico de uma referência que não tenha sido documentada.
Documentação desta secção: Regulamento 1169/2011: informação alimentar · Real Decreto 1487/2009: suplementos alimentares
Orientação editorial
Lê a formulação antes de comparar nomes
Procura nos ingredientes concentrado, isolado, hidrolisado ou uma mistura. Conserva esses termos e as proporções publicadas, sem calcular percentagens ausentes. A palavra hidrolisado não demonstra, por si só, o grau de hidrólise nem descreve todos os componentes do produto final.
Trata estas denominações como informação de formulação, não como uma classificação de saúde. Não permitem deduzir tolerância individual, resultados desportivos ou superioridade geral. Se o rótulo e a ficha do fabricante divergirem, regista a diferença e suspende essa comparação até identificares a versão correta.
Documentação desta secção: Regulamento 1169/2011: informação alimentar
Orientação editorial
Compara numa base comum
Anota primeiro a que corresponde cada coluna nutricional: valores por 100 g de pó, por porção declarada ou da bebida preparada. As quantidades não são intercambiáveis. Se a preparação incluir outros ingredientes, os valores não descrevem apenas o pó; conserva as instruções que explicam a base.
Usa uma mesma base disponível nos dois rótulos e apresenta a unidade original. Não completes valores em falta nem convertas uma medida em gramas sem suporte documental. A porção do fabricante serve aqui para interpretar a embalagem, sem recomendar quantidade, frequência ou momento de consumo.
Desliza a tabela para veres todas as colunas. Com o teclado, coloca o foco na tabela e usa as setas.
| Característica | O que registar | O que não deduzir |
|---|---|---|
| Identidade | Denominação, sabor e formato | Equivalência entre variantes |
| Formulação | Ingredientes e proporções publicados | Superioridade pelo nome |
| Base nutricional | Pó, porção ou preparado; unidades | Valores não apresentados |
| Alergénios | Ingredientes e avisos separados | Adequação individual |
| Alegações | Texto e condições verificáveis | Benefícios garantidos |
Documentação verificada: . Orientação editorial.
Documentação desta secção: Regulamento 1169/2011: informação alimentar · Real Decreto 1487/2009: suplementos alimentares · AESAN: alegações nutricionais e de saúde
Dados documentados e critérios editoriais
Distingue alergénios, vestígios e lactose
O soro provém do leite. Verifica como este alergénio é identificado e que outros ingredientes alergénicos aparecem. Distingue ingredientes declarados de avisos de precaução sobre possível presença: descrevem situações diferentes e não devem ser reunidos numa única lista de composição.
Não deduzas ausência de lactose pela palavra isolado, nem adequação a alergia ao leite a partir de uma declaração sobre lactose. Reproduz apenas a informação da variante consultada. Uma dúvida pessoal sobre alergia ou intolerância não se resolve através desta tabela comparativa.
Documentação desta secção: Regulamento 1169/2011: informação alimentar · AESAN: rotulagem geral dos alimentos
Dados documentados e critérios editoriais
Separa informação e alegações comerciais
As quantidades declaradas de um nutriente e as expressões promocionais sobre vantagens têm funções diferentes. As alegações nutricionais ou de saúde são voluntárias, mas a sua utilização tem condições. Uma frase numa loja ou embalagem não demonstra automaticamente que a SportLoop a pode reproduzir.
Este guia não atribui benefícios, eficácia ou resultados a nenhum produto. Verificar uma alegação concreta exigiria confirmar texto autorizado, composição, condições de utilização e tradução. A SportLoop continua a ser uma aplicação desportiva; estes recursos documentais constituem uma secção complementar.
Documentação desta secção: Regulamento 1924/2006: alegações comerciais · AESAN: alegações nutricionais e de saúde
Metodologia
Preparado com assistência do Codex. As verificações automatizadas não substituem a aprovação editorial do proprietário nem uma revisão especializada necessária.
- Este guia organiza documentos sem testes físicos, análises laboratoriais ou avaliação clínica. A tabela contém critérios editoriais, não resultados de produtos nem seleção por eficácia. Identificar candidatos comerciais não constitui recomendação de consumo.
- Fontes e traduções revistas documentalmente em 16 de outubro de 2026 com assistência de inteligência artificial. Cada ficha exige o rótulo da referência e do mercado exatos; a consulta não indica a data de fabrico ou reformulação.
Limitações
- A política documental da SportLoop está aprovada; este texto continua a aguardar aprovação editorial expressa. As fichas e ligações exigem autorização separada após documentar identidade, rótulo e requisitos aplicáveis. As questões jurídicas ou profissionais não resolvidas são excluídas individualmente. A revisão deste rascunho é assistida por inteligência artificial e não constitui revisão profissional acreditada.
- Não contém dosagens, protocolos, combinações ou conselhos de adequação para menores, gravidez, doença ou tratamentos. As necessidades individuais estão fora do âmbito deste guia.
- Embalagens e formulações podem mudar. Uma fonte normativa descreve o enquadramento geral, sem certificar um produto. Este guia não confirma conformidade, segurança individual, notificação ou disponibilidade comercial.